7 cách giúp da hết ngứa và khô trong mùa đông

7 cách dưới đây sẽ giúp bạn chống lại hiện tượng da khó chịu đó trong mùa đông lạnh.

Ăn nhiều cá

Thay vì chọn thực phẩm thịt động vật làm món ăn chính, bạn hãy dùng cá để giúp làn da bớt khô ngứa. Theo các nhà khoa học, cá - đặc biệt là cá hồi chứa omega-3 và nhiều axit béo sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da. Trong mùa đông, da bạn rất dễ bị mất nước và xảy ra quá trình lão hóa, vì vậy việc ăn thực phẩm từ cá thực sự rất cần thiết.

Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng quả óc chó và cố gắng uống thật nhiều nước để da bớt khô, giúp quá trình trao đổi chất cho da được diễn ra nhịp nhàng.

Sữa dưỡng da

Không chỉ dưỡng môi, bạn còn phải dưỡng cả body. Quá trình mất nước trong mùa đông diễn ra khắp cơ thể, nếu bạn chỉ dưỡng đôi môi thì những vùng da khác vẫn bị khô và ngứa ngáy. Thay vì chấp nhận sự khó chịu, bạn nên dùng kem dưỡng ẩm toàn thân. Nếu bạn tự làm được cho mình những hỗn hợp từ thiên nhiên để dưỡng ẩm thì điều đó càng tuyệt vời.

Nhớ sữa rửa mặt

Nhiều người sai lầm khi cho rằng mùa đông không nên dùng sữa rửa mặt, điều này không đúng. Sữa rửa mặt làm sạch da, giúp da không bị bít kín lỗ chân lông và đồng thời cân bằng quá trình trao đổi chất. Sữa rửa mặt còn tẩy đi hết những tế bào chết gây khô ngứa. Vì vậy trước khi thoa kem dưỡng ẩm, bạn nên rửa mặt thật sạch bằng sữa nhé.

Ngâm mình trong sữa

Da mặt chứa nhiều dầu hơn những vùng da khác và cũng được chăm sóc đặc biệt hơn nên ít phải chịu sự nứt nẻ ngứa ngáy, tuy nhiên vùng da tay và chân thì khác. Chúng thường xuyên bị đóng vảy bởi thường xuyên phải chống chọi với thời tiết khắc nghiệt.

Cách tốt nhất, bạn nên dùng sữa không đường tách kem hòa với nước ấm, ngâm cả người trong bồn khoảng 15 phút, sau đó thoa kem dưỡng ẩm. Nếu nhà không có bồn tắm, bạn hãy dùng chậu để ngâm da tay và da chân bằng dung dịch trên.

Kem chống nắng

Mùa đông ít nắng chứ không phải là tắt nắng, chúng sẽ làm hỏng da bạn khiến da nứt khô nếu không chăm sóc. Trước khi da ngoài, bạn nên thoa một chút kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm, độ SPF tối thiểu 15 để chống lại các tia UVA và UVB có hại cho làn da. Ngoài ra bạn cũng nên đội mũ hoặc che chắn bằng khăn vừa để giữ ấm, vừa bảo vệ làn da.

Chịu khó chăm sóc da

Tẩy lớp da chết bằng axit lactic hoặc salicylic, sau đó dùng kem dưỡng ẩm. Một ngày bạn nên thoa 3 lần kem dưỡng ẩm để da được mịn màng sáng đẹp. Ngoài ra, bạn có thể chọn tinh dầu với tần suất nhiều hơn nhằm giúp da mịn và ẩm ướt.

Tìm kiếm sự trợ giúp

Nếu đã thực hiện hết các bước trên mà không hiệu quả, da vẫn khô ngứa và khó chịu thì bạn hãy tìm tới sự trợ giúp từ bác sĩ da liễu hoặc các trung tâm chăm sóc da uy tín. Họ sẽ rút ngắn quá trình chăm sóc và điều trị, giúp da của bạn an toàn và dễ chịu hơn.